Aprendiendo a ser feliz (de verdad) con psicología positiva

Aplica las investigaciones de la psicología positiva a tu propia vida personal y profesional
Costo: $499 MX
Duración: 120 min
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A veces, la vida es dura y es fácil dejarse arrastrar por las emociones negativas 

Es normal sentirse abrumado, estresado y ansioso a veces, pero si te sientes así todo el tiempo es hora de hacer algo al respecto.

¿Qué hacer?

Aprender a ser feliz con la psicología positiva es la respuesta. 
Este curso te dará las herramientas que necesitas para empezar a vivir una vida más alegre. Aprenderás sobre la teoría del bienestar, y cómo aplicar sus conceptos en tu vida diaria.

Cambia tu perspectiva y empieza a vivir mejor

La psicología tradicional examina lo que está mal en las personas y trata de arreglarlo. La psicología positiva, en cambio, se fija en lo que está bien en ti y trata de construir sobre ello.

Entonces, ¿cuál parece la mejor opción?

Si quieres ser feliz, la psicología positiva es el camino a seguir. Piénsalo así: si tienes una pierna rota, vas al médico para que te la arregle. Pero si quieres correr una maratón, no recurres a un cirujano, sino a un entrenador. Lo mismo ocurre con la felicidad. Si intentas arreglar lo que está mal en tu vida, acudes a la psicología tradicional. Pero si intentas aprovechar lo que ya tienes ganado, estás en el lugar correcto.

Un curso para la vida

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Aprende sobre la ciencia de la felicidad.

Utiliza técnicas respaldadas por la ciencia.

Comprende la importancia de las emociones positivas.

Sé más feliz en tus relaciones. 

Disfruta de una vida más plena y significativa.

Aumenta tu productividad en el trabajo.
Aprender psicología positiva puede cambiar tu vida, como se ha demostrado en miles de personas de todo el mundo. No sólo serás más feliz y más resistente ante la adversidad, sino que también tendrás las herramientas para crear un cambio positivo duradero en tu vida. Aprenderás a establecer objetivos y a alcanzarlos, a gestionar tus emociones, a fortalecer tus relaciones y a encontrar el sentido y el propósito de tu vida.

 En resumen, aprender psicología positiva te dará el poder de cambiar tu vida a mejor.

¿Qué esperas?
¡Empieza a aprender hoy mismo!

¿Qué aprenderás?

Con este curso...
  • Conocerás los orígenes de la psicología positiva, la teoría del bienestar y el enfoque en fortalezas
  • Identificarás la importancia de generar y procurar emociones positivas
  • Conocerás la relevancia que tiene en nuestra vida el cultivar relaciones positivas
  • Identificarás que es el estado de flujo y poder encontrar actividades para estar en él
  • Conocerás la relevancia de llevar una vida con propósito o significado
  • Aprenderás a definir una meta u objetivo para contar con sentimiento de logro

Contenido del curso

conoce a tus instructoras

Anylú Aguilar y Liz Bautista

Psicólogas certificadas en Psicología Positiva. Cada una por su cuenta y desde sus propias experiencias profesionales, han dedicado su trayectoria a acompañar a personas y grupos a encontrar su bienestar a través de talleres y acompañamiento individual.

Les apasiona trabajar principalmente temas de autoconocimiento, Propósito de Vida y estilos de vida saludables.